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  삶을 위한 5분 활용법 특강 삶을 위한 5분 활용법 특강 1. 아침에 일어나려고 생각했던 시간보다 5분 먼저 일어나고2. 출근하는 직장에 다른 사람보다 5분 먼저 도착하고 3.착수하려고 마음먹은 일은 5분 먼저 시작하고 4.각종 회합과 약속 장소에는 5분 먼저 도착하며 5.상사나 직장에서 지시했던 모든 업무는   그 지시받은 시간보다 5분 먼저 달성하여 보고하고 6.실수를 했을 때는 5분 먼저 고백하고 7.상사에게 건의할 일이 있을 때는잘 생각해 보고 5분 늦게 건의하고 8.직장에서 사표를 써야 할 일이 있을 때에는    5분만 더 생각하고 9.또한 누가 내 귀에 거슬리는 말을 하더라도   즉각적인 반응보다는 5분 동안 생각하고   그때 가서 말을 하고 10.무슨 결정을 내릴 때에는 5분 늦게     결정하고 5분 빨리 착수하며 1.. 동기부여/자기계발 2024. 12. 6.

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  세월이 간다는 것은? 세월이 간다는 것은? 내겐 심술쟁이 2024년 "같은 강물에 두 번 발을 담글 수 없다." -헤라클레이토스 - 24년  그 어느 해보다도  날씨로 인해 오락가락한  날씨로 인해재미있기까지 한  상황도 여럿 겪은 해였던 것 같습니다. 욕심이 가득했던   여름은 늦봄부터 초가을을  넘어 "벌써 더워"~를 시작으로"아직도~더워"  "가을 맞아" 사람들의 입방아에 오르내리기를숱하게  듣게 할정도로  만들더니얼마 전  11월과 12월 초에  습기를가득 머금은  눈을 (습설)을 뿌리기까지 며칠전  눈에 대해 포스팅도 했지만눈은 제게 " 예쁘면서 미운" 존재입니다.아직 한 달이 남은 시간이지만결국 심술쟁이 24년도 얼마 안 남았다 생각하니 위 글처럼  "같은 강물에 두번 발을 담글 수 없음"을 너무도 여실히 느낍니다.. 동기부여/작문연습 2024. 12. 5.

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  연애 십계명: 건강하고 행복한 사랑을 위한 10가지 원칙 연애 십계명: 건강하고 행복한 사랑을 위한 10가지 원칙사랑의 관계를 더 깊고 의미 있게 만들고 싶다면, 연애 십계명을 따라보세요. 심리학과 관계 연구에서 근거를 얻은 이 십계명은 연인 사이의 행복과 유대감을 높이는 데 도움을 줄 것입니다.1. 서로를 있는 그대로 사랑하라✔ 핵심: 상대방의 본래 모습을 존중하고 받아들이세요.✔ 연구 근거: 심리학자 칼 로저스의 무조건적 긍정적 존중."완벽한 상대를 찾으려 하지 말고, 불완전함을 함께 사랑하세요."2. 진심으로 소통하라✔ 핵심: 솔직하게 표현하고, 상대의 말에 귀 기울이세요.✔ 연구 근거: 존 고트먼의 4가지 관계 파괴자 이론."소통은 사랑의 다리입니다. 이를 통해 서로를 더 깊이 이해할 수 있습니다."3. 작은 것에 감사하라✔ 핵심: 상대가 해주는 작은 .. 동기부여/좋은글 2024. 12. 4.

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  운전에도 인성이 있다. 운전에도 인성이 있다. 여러분 다음 글귀를 혹시 아시나요? "급할수록 돌아가라"  "깜빡이는 시간 1초, 사고는 평생 간다" "바쁠수록 깜빡이를 켜라" 모두 운전에  관련이 깊은 표현입니다. 아침저녁  출퇴근시간 붐비는 교통상황저마다의  생업을 향해 시동을 걸고   바삐 움직이는 시간이기에  민감하고, 서두르고, 피곤하고   출근자체에 스트레스를  갖게 되는 시간이 될수 있을 것으로  보입니다. 방향지시등 (깜빡이) 를 켜야 하는 것은?내가 어느 방향으로 갈 테니  서로 주의하여운전하자는 큰 의미입니다. 차에 타는 순간  무수한 법을 지키며 운전해야 합니다.규정속도, 최고속도, 주&정차금지, 음주운전금지,불법유턴, 신호위반, 차선위반, 그 외...너무나도 많이 있지만   오히려  가장 빈번하며  사고를.. 동기부여/작문연습 2024. 12. 4.

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  5분동안.. 5분동안  시간이 주어진다면퇴근전 5분이 주어진다.벤자민 프랭클린 – "시간은 돈이다. 그러므로 시간을 낭비하지 마라." 무엇을 할수 있을까?퇴근후 맛집?  날씨 검색?길이 막히는지?누구와 술을 한잔 할까?(나의 잡생각들이다. ) 나는 글을 써보기로 했다5분동안 쓰는 글이 얼마나 대단할까?  그런 기대는 하면 안되는 거겠지만  그래도 이렇게  쓰는것이 생각정리에는 도움이 되거나 무언가 바뀔것 같았다? 적어도 문제를 바라보는 시점에확장이라도 되지않을까? 싶었다. 그냥 시간을 헛투로 쓰고 싶지 않았다."퇴근이다  "  ㅎㅎ  Posted by: N잡러포용 | https://incide.tistory.com/ 동기부여/작문연습 2024. 12. 3.

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  좋은 관계는 저절로 이루어지지 않는다. "좋은 관계는 저절로 이루어지지 않는다. 사랑과 존중, 그리고 끊임없는 노력이 필요하다."– 익명생각+관계가 틀어지는 경우는 언제일까요? 제 생각은 이렇습니다.우리는 관계를 형성하기 위해  친해지기 위해 부단히 노력합니다. 몇 가지 예를 들자면아이들은 아끼는 사탕을 줄 것이며어른들은 각자가 평소안하던 음식을  손수 만들어 주거나  집 밖에 안 나가던사람이 먼저 상대의 손을 잡고 외출을 하게 되죠. 집에  놀러 올 수 있기에  청소도 해야 하죠 (청소를 미루어하는 사람이라면이 또한 관계의 친밀함을 증대시키기 위해하게 됩니다.)  이렇게 시간, 노력, 돈, 온 정성을 다해 상대방과의 마음의 거리가 좁혀짐을 서로 느낍니다. "우리 친해졌네  ""마치  전부터 알아온 사이 같아! " 위의  말보다 보다 많은 표.. 동기부여/명언 2024. 12. 3.

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  술.. 너란 존재는? 술.. 너란 존재는? "술을 마시면 내가 더 똑똑해진다고 느낀다. 하지만 정작 내 혀는 나를 배신한다."- 딘 마틴 -지난 주말에  체력이 좋다는 회사 동료분이몇 잔 안 마시고 금세 취한 탓에  마음에  혼잡함이마구 밀려들어 정리가 안된적이 있었다. 연말 연시~평소에도 술을 마실 구실, 핑곗거리를찾아  하루가 멀다 하구  마시는 있는 사람들이있는 반면  술과는 원수지간처럼  술만 보면 치를 떠는 사람들이 있다. 왜 그럴까?  취중진담, 취중고백, 취중실언,  취중?!술에 힘을 빌어 용기를 내어  한마디를 꺼내본  결과는  어땠는가? 좋았을까?나빴을까? 물음표가  끊이지 않는다? 나빴다고 술을 당장 끊을 수 있을까?좋았다면  좋았기에  술을 더 마시게 될 테고~낙서에 가까운 오늘 생각이지만 "딘 마틴"이 .. 동기부여/작문연습 2024. 12. 2.

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  함께 있음면 좋은사람 참으로 좋았습니다당신을 처음 만나던 날느낌이 참 좋았습니다.착한 느낌, 해맑은 웃음한마디, 한마디 말에도따뜻한 배려가 있어 잠시 동안 함께 있었는데오래 사귄 친구처럼마음이 편안했습니다. 내가 하는 말들을웃는 얼굴로 잘 들어주고 어떤 격식이나 체면 차림 없이있는 그대로 보여주는솔직하고 담백함이 참으로 좋았습니다. 그대가 내 마음을 읽어주는 것만 같아둥지를 잃은 새가새 둥지를 찾은 것만 같았습니다. 짧은 만남이었지만기쁘고 즐거웠습니다. 오랜만에 마음을 함께맞추고 싶은 사람을 만났습니다. 마치 사랑하는 사람에게장미꽃 한 다발을 받은 것보다더 행복했습니다.  그대는 함께 있으면 있을수록더 좋은 사람입니다..  - 용혜원 '함께 있으면 좋은 사람'생각+ 처음 마음과 같은 크기 넓이, 길이, 깊이로 대하기란 쉽지 .. 동기부여/좋은글 2024. 12. 2.

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  나 자신을 좋은사람으로 -이효리- 나자신을 좋은사람으로나자신을 좋은사람으로바꾸려고 노력하니좋은사람이 오더라-이효리-생각+ 좋은 사람이 돠려는 이유는 뭘까요? 사람은 안정을 추구하기에  사는거 같기도 합니다.저는 원초적 감정이기에 어쩔수 없음이라 생각 됩니다.혼자는 외로우니  둘이되고 싶고상대방에게 좋은사람으로보이도록  하려면?구체적으로 무엇을 해야 할까요?이 질문에  스스로가 답을 구할수 있다면  좋은사람이란 단어에 한발짝다가서지 않았을까?    지금은 혼자도 충분히 즐길거리는넘쳐나는 요즘을 살고 있지만나와 함께 상대방이  부정적 요소를한가지라도 덜어줄수 있게 해준다면편안함이  조금이라도 생긴다면 그 순간에  저는 상대방에게좋은사람이지 않을까?생각해보는 오늘입니다.           Posted by: N잡러포용 | https://inc.. 동기부여/명언 2024. 11. 29.

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  예쁘게 밀당하는 너는 ? 눈하얀 순백의 너계절은 분명 겨울임에도마음은 따스하게만들곤 하지 매년  12/25 성탄절이다가올 때면  너 또한 오길 바라지너는 사람들 맘속에 따스함이 스멀스멀 피어나게 만들며설렘을 만들고즐거움을 만들고행복감을 주게 만들어 세상 하얀색은 많지만너의 이름만큼  하얄까?모든 하얀색의 대표를 맡고 있는 너는   까칠하게도 심술궂게도겨울에만 찾아와늘 보이는 것도 아니라서더 보고 싶은 너의 존재 올해도 너는 25일에또 밀당을 하려나?궁금해지는구나^^ 동기부여/작문연습 2024. 11. 28.

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  눈 올때 다들 무슨 생각하시나요? 눈 올 때 다들 무슨 생각하시나요? 가지에는 아직 나뭇잎이 적지 않게  붙어있음에도새벽녘 세상을 하얗게 뒤덮어놓았네요    달력 상에 날짜는 가을인데  12월 1일이오기 전  가을을 몰아내려는 건지겨울을 앞당기기 위해  심술이라도부리는 듯 느껴지는 아침이었네요  재택 근무자와 휴일이 아닌 분들은   회사원과 학생들 그밖에 외부 업무나 볼일을 보는모든 분들  출근길 혼잡을 벗어날 수는 없을 듯합니다.  어느샌가 눈은 나이가 들고 사회로 나가면서낭만과는 한 해 두 해 지날수록  멀어지는 듯 하더니  너무도 많이 내린 눈은 녹으면서  각종 흙탕물과 버무려지면서  까맣게물이 들더니 이내  쓰레기가 되듯  인상을 찌푸릴정도에 불편함을 불러 이를 지경가지 갑니다.  그렇다해도한적한 카페 내리는 눈을 보며차 한잔에 .. 동기부여/작문연습 2024. 11. 27.

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  아름다운 눈을 갖고 싶으면 (오드리 햅번) "아름다운 눈을 갖고 싶으면" 아름다운 눈을 갖고 싶으면 다른 사람들 게에서좋은 점을 보아라아름다운 입술을  갖고 싶으면 친절한 말을 하라또한아름다운 자세를갖고 싶으면 결코 너 자신이 혼자걷고 있지 않음을명심해서 걸어라-오드리 햅번-생각+ 평소 상대방에게  칭찬을 자주 하는 편인가요?이쁘다 ,잘생겼다, 그외 어떤것이라도?칭찬도 기술일듯 합니다. 상대방에게  관심을 쏟아야  어제와는 다른 오늘에 모습에 바뀐점을 찾는것 분위기,외모 ,기분 , 매일 보는 동료 늘 함께 하는 가족 분명  관찰에서 비롯해  칭찬으로 이어지는  대화 개인적인 생각이지만  나쁘지는 않을듯 합니다.  Posted by: N잡러포용 | https://incide.tistory.com/ 동기부여/좋은글 2024. 11. 27.