정해진 시간에 하면 습관이 된다.

포스팅 독서법 3장 본문중

 

습관이 되기까지 21일이 걸린다.

 

포스팅 독서법 저자는 다음과 같이 설명하고 있다.

 

1. 시간을 일정하게 정하면 좋은 점
그 시간만 되면 그것을 하고 싶어 진다.

 

2. 그 시간에 그것을 하지 않으면
뭔가 빠진 기분이 든다.
이런 느낌이 들면 제대로 된 습관이 된 것이다.

 

3. 나의 자아상이 바뀐다.
자신의  이미지 생활 자아상까지 바꾼다.

4. 그 시간에 매일 반복하게 된다.
자아상이 바뀌면 외부 행동도
자아상대로 바뀐 된다.
포스팅 독서를 하는 것이
편안하게 되며 매일 반복하게 된다.

 

 

 

마무리 내 생각

 

포스팅 독서법 저자는 가족들과

세부로 이주를  하며  사는 모습을 통해

자신의 일상 속 습관 만들기에 대해 풀어

설명을 하고 있다.  청소는 으레 하기 싫은 

행동양식 중 하나이다 짧게 반복하여 습관으로

만드는 방법을 선택  이 방법은 자신의 독서법과

포스팅에도 적용하여 말하고 있다. 

이 블로그를 개설당시 이 방법대로

나 역시 포스팅 중이다. 

부담이 적으며 시간도 많이 

안 든다. 그게 가장 큰 매력이면서

장점이다.  하루하루 쓰는 게 곤욕이었던

내게  독서와 포스팅에 나침반 같은 

책이라 생각된다.

 

 

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포스팅 독서법

오랫동안 책을 읽었지만 삶에 변화가 없다. 그래서 사람들은 읽지만 고민이 된다. 어떻게 하면 독서로 인해 삶이 변화될까? 그런 의문은 읽는 사람이라면 누구나 가지고 있다. 이 책에서는 평생 기억이 나고 삶을 변화시킬 수 있는 독서법으로 ‘포스팅 독서법’을 제시하고 있다. 읽은 내용 중에서 마음에 울림이 온 문구를 찾아서 그것에 대해서 글을 쓰는 것이라 할 수 있다. 이것은 자신이 주체가 되는 독서법이다. 포스팅이라는 쓰는 과정이 있지만 독서의 한 부분으로 포스팅을 하는 것이다. 읽는 책의 내용 중에서 자신 삶에 필요한 문구를 찾아서 잘 기억하고 삶의 변화로까지 이어지게 하는 독서법이다.

저자

나애정

출판

부광출판사

출판일

2019.12.10